On entend souvent la même question : “La pole dance fait-elle perdre du poids ?”. Mais la véritable interrogation ne serait-elle pas plutôt : la pole dance permet-elle de mieux habiter son corps ?

Dans une société qui oublie parfois que les corps sont faits pour vivre, avant de plaire, la pole dance apparaît comme une rebelle. Ce sport qui refuse de choisir entre force et sensualité, entre technique et expression, entre puissance et vulnérabilité. Ce sport qui, surtout, refuse de dicter à ses pratiquants ce que leur corps devrait être.

Un sport qui dérange parce qu’il libère

La pole dance n’a jamais demandé la permission d’exister. Elle s’est construite en marge, dans des espaces où les corps étaient déjà libres, déjà multiples, déjà indisciplinés. Aujourd’hui, alors qu’elle entre dans les studios, les compétitions et les salles de sport, elle apporte avec elle cette culture de liberté.

Et c’est précisément ce qui dérange : la pole ne demande pas un corps conforme. Elle ne récompense pas la minceur. Elle valorise la force, la créativité, la résilience, la présence.

La diversité des corps n’est pas un slogan : c’est un fait

Dans un studio de pole, on voit ce que la société peine encore à accepter : des corps différents qui réussissent, progressent, s’élèvent — littéralement.

La pole dance accueille une grande variété de silhouettes, de capacités physiques et d’histoires individuelles. Chaque personne peut y trouver sa place, car chaque corps possède des atouts uniques :

• Certaines morphologies offrent une grande flexibilité.
• d’autres facilitent la fluidité ou la vitesse de rotation,
• d’autres encore développent une puissance remarquable.

La pole n’a pas de morphologie idéale. Elle a des trajectoires. Des chemins. Des histoires.

Le poids : un critère qui n’a jamais défini la valeur d’un corps

Oui, la pole peut contribuer à la perte de poids. Mais l’essentiel n’est pas là.

Car la pole ne demande pas de “corriger” un corps. Elle demande de l’habiter. De l’écouter. De le respecter. De le célébrer.

Elle ne transforme pas seulement la silhouette : elle transforme la relation que l’on entretient avec elle.

Et cette transformation-là — celle qui fait passer de “je me cache” à “je me montre”, de “je n’y arriverai jamais” à “regarde-moi faire” — aucune balance ne peut la mesurer.

Un espace de résistance douce mais déterminée

À Pole Position Marseille, on ne compare pas les corps. On compare les efforts, les progrès, les tentatives. On applaudit la personne qui réussit son premier spin autant que celle qui passe une figure avancée.

C’est un espace où la bienveillance n’est pas un supplément d’âme : c’est une condition de survie. Un espace où l’on réapprend à se regarder sans se juger. Un espace où l’on réapprend à être fier de soi.

Dans une société qui nous apprend à nous excuser d’exister, la pole apprend à prendre de la place.

La pole dance n’est donc pas un sport pour devenir “moins” mais un sport pour devenir plus : plus fort, plus confiant, plus vivant, plus soi !